|
|
|
2022-05-29 22:02:12, vasárnap
|
| |
| |
A zöld tea nemcsak a fizikai egészségnek tesz jót, de az agyi funkciókat is javítja. Kínában már évezredek óta használják gyógyszerként. Mivel a zöld tea a feldolgozása során nem esik át erjedési folyamaton, így megtartja erős antioxidáns hatását, azaz nagy mennyiségű polifenolt viszünk be a szervezetünkbe, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk.
A zöld tea tehát nagyon sok polifenolt tartalmaz. Ezek a vegyületek adják a tea keserű ízét, illetve ezek segítik a pozitív hangulat fenntartását, és a polifenolok biztosítják az agyi egészséget is.
A zöld tea rendszeres fogyasztása elősegíti a dopamintermelést, amely nemcsak kiváló hangulatszabályozó, hanem más szerepe is van. Azt tudnunk kell, hogy a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél nem elegendő a dopamintermelés, ami izommerevséget és remegést okoz. A kutatók úgy vélik, hogy a rendszeres zöldtea-fogyasztással akár megelőzhetővé is válhat ez a rettegett kór.
A polifenoloknak más fontos szerepe is van. Pozitívan hatnak a glükózanyagcserére, mégpedig úgy, hogy segítenek a szervezetnek az inzulinérzékenységet szabályozni.
A zöld teában megtalálhatók még a tanninok is. A tanninoknak kiemelkedő szerepe van az agyi rendellenességek, az agykárosodások kialakulása elleni védekezésben. A tanninok ezen kívül a sejteket is javítják. Nemcsak megakadályozzák például az agyi rendellenességek, például a stroke kialakulását, hanem a stroke utáni felépülést is segíteni tudják.
A zöld tea kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé, de annyit igen, hogy pozitív hatásait kifejtse. A zöld tea L-teaninban is rendkívül gazdag. Ez egy aminosav, amely a koffeinnel együttműködve javítja az agy működését.
Ez a teafajta növeli a zsírégetést és az anyagcserét is fokozza. A benne található koffein a zsírsavakat mozgósítja a zsírszövetből, illetve még a fizikai teljesítményt is javítja.
A zöld tea erős antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek védelmet jelenthetnek egyes rákos megbetegedésekkel szemben. A kutatások azt mutatják, hogy nagyon hatékony lehet a mellrák, a végbélrák és a prosztatarák megelőzésében.
Forrás: Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: dopamintermelést, rendellenességek, antioxidánsokkal, dopamintermelés, megakadályozzák, polifenoloknak, szervezetünkbe, izommerevséget, agykárosodások, együttműködve, zsírszövetből, gyógyszerként, fogyasztással, teljesítményt, megelőzhetővé, megelőzésében, megtalálhatók, szervezetnek, védekezésben, prosztatarák, kialakulását, rendszeresen, jelenthetnek, fenntartását, feldolgozása, egészségnek, tanninoknak, kialakulása, polifenolok, fogyasztjuk, zsírsavakat, antioxidáns, szabályozni, zsírégetést, biztosítják, anyagcserét, fizikai egészségnek, agyi funkciókat, feldolgozása során, vegyületek adják, pozitív hangulat, polifenolok biztosítják, agyi egészséget, zöld teában, tanninoknak kiemelkedő, agyi rendellenességek, agykárosodások kialakulása, tanninok ezen, stroke kialakulását, stroke utáni, koffeinnel együttműködve, teafajta növeli,
|
|
|
|
|
|
| fizikai egészségnek, agyi funkciókat, feldolgozása során, vegyületek adják, pozitív hangulat, polifenolok biztosítják, agyi egészséget, zöld teában, tanninoknak kiemelkedő, agyi rendellenességek, agykárosodások kialakulása, tanninok ezen, stroke kialakulását, stroke utáni, koffeinnel együttműködve, teafajta növeli, benne található, zsírsavakat mozgósítja, fizikai teljesítményt, prosztatarák megelőzésében, dopamintermelést, rendellenességek, antioxidánsokkal, dopamintermelés, megakadályozzák, polifenoloknak, szervezetünkbe, izommerevséget, agykárosodások, együttműködve, zsírszövetből, gyógyszerként, fogyasztással, teljesítményt, megelőzhetővé, megelőzésében, megtalálhatók, szervezetnek, védekezésben, prosztatarák, kialakulását, rendszeresen, jelenthetnek, fenntartását, feldolgozása, egészségnek, tanninoknak, kialakulása, polifenolok, fogyasztjuk, zsírsavakat, antioxidáns, szabályozni, zsírégetést, biztosítják, anyagcserét, fogyasztása, rendelkezik, mozgósítja, kiemelkedő, használják, betegeknél, vegyületek, polifenolt, rendszeres, koffeinnel, egészséget, amennyiben, mennyiségű, folyamaton, felépülést, funkciókat, teaninban, évezredek, parkinson, működését, kutatások, elősegíti, segítenek, rendkívül, található, tartalmaz, rettegett, végbélrák, megtartja, pozitívan, kevesebb, tanninok, sejteket, mégpedig, javítják, segíteni, koffeint, hatásait, szenvedő, elegendő, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6441
- e Hét: 31332
- e Hónap: 62818
- e Év: 267519
|
|
|
Offline
